处暑

是旭日出晨露点点的清新

是微风中稻穗摇曳的金黄

是树枝上蝉鸣渐稀的宁静

是月光下沁人心脾的微凉

凉意渐起，秋水潋滟

天空瓦蓝，淡云舒卷

今日22时55分

处暑带着初秋的凉意

来到我们身边

渐渐刮起的凉风

微微泛黄的树叶

都是迎接秋日的姿态

新一轮物候的更替

在逐渐拉开序幕

午后的阳光依然耀眼

但已不再有恼人的炽热

送走夏的酷热

迎来秋的清爽

莲花也大多完成生命的蜕变

花瓣落去，化作莲蓬

在晚风中轻轻摇曳

展示着臻于成熟的生命

果树挂满累累硕果

田间作物也开始成熟

这是收获的季节

辛勤的人们为丰收而忙碌

盛夏的离去固然令人不舍

金秋的美好却更令人期待

不妨放慢脚步

到户外，到乡间

登高远眺，放松身心

细细品味季节轮换的韵律

你的秋天，一定非常精彩！

处暑生活小提示

处暑后气温下降，天气开始由热转凉，昼夜温差加大，要根据天气变化适当增减衣服，避免着凉感冒。

此外，要常通风换气、勤洗手、少聚集，防止胃肠炎及呼吸系统疾病的感染和传播。

在饮食方面，要多吃一些新鲜蔬菜和水果，如莲藕、银耳、雪梨、百合等，少食辛辣刺激及油炸食物。

适当增加户外活动的时间，加强运动，以慢跑、登山、散步、打太极拳等为宜。

调畅情志，保持乐观的心态。（作者：杨超）

责编：李爱华

来源：新华社